壽司紫菜 Sushi nori (Toasted seaweed) (10 sheets/25g) (Exp Date: 2024-10-02)

壽司紫菜(三重縣)
Sushi nori 

三重縣是日本歷史悠久的黑藻產地，自古以來就進行黑海藻(深色紫菜)種植。
伊勢灣有清澈的宮川等河流，從山上吸收了豐富的礦物質和養分，是一個豐富的養殖場。
吸收了伊勢灣的豐富營養而培育出來的黑海藻，其特徵是芳香、味道和入口即化的甜味。
這是代表三重縣大海的饋贈。

紫菜含有胡蘿蔔素、鈣、鐵、鉀、碘、磷等營養素，能改善貧血，並強化骨骼及牙齒；所含的碘則能改善因缺碘而引起的甲狀腺腫大。而紫菜的蛋白質含量是一般植物的好幾倍，且富含易於被人體吸收的碘，又易於消化；還含有可以降低有害膽固醇的牛磺酸，有利於保護肝臟。即食、做壽司均可，是日常生活理想的食品。

紫菜的營養非常豐富
當我們研究產品標籤時，對紫菜的營養有了更多的了解，這讓我們意識到紫菜是一種比我想像的更美妙的成分。
簡單來說，紫菜是一種含有多種營養成分極為均衡的食物。

這是真正推薦用於維持和改善健康的食物。
一塊紫菜的熱量約為6卡，可以說幾乎沒有熱量。
紫菜中大約三分之一是膳食纖維。

當然，它對便秘和預防肥胖有效，而且據說對預防成人病有好處，因為它具有清潔腸道的作用。
此外，與蔬菜中的膳食纖維不同，海藻中的膳食纖維柔軟，可促進溫和的腸道調節，而不會損壞胃和腸壁。
這種膳食纖維還可以幫助細菌在腸道中合成維生素，而且它似乎還可以有效去除腸道中的有害胺和金屬。

紫菜重量約40%是蛋白質。
這個比例高於大豆。
一片紫菜的蛋白質含量相當於牛奶的五分之一或雞蛋的五分之一。

維生素的種類很多，含量也很豐富。
維生素A、維生素B1、維生素B2等均優於其他食物，還含有維生素B12、維生素C。
維生素B1是將米轉化為能量所必需的營養素，所以飯糰和紫菜捲是很好的搭配。
維生素C具有預防老年斑的作用，對於吸菸的人來說是必需的。
另外，普通維生素C對熱敏感，但海藻中的維生素C卻耐熱。

推薦給想要服用葉酸的人（孕婦），因為它很容易服用。
它還富含鈣。鈣不僅可以強健牙齒、強健骨骼，據說還能緩解刺激。
它還含有大量的鐵，有助於預防貧血。
牛磺酸據說可以有效降低壞膽固醇，治療與高血壓、血管疾病、腦血栓、心肌梗塞和心臟衰竭等腦部疾病有關的動脈硬化。

據說它對宿醉、慢性肝炎、白化病和糖尿病也有效。
β-胡蘿蔔素和 EPA（二十碳五烯酸）據說可以有效預防癌症。

對於生活在暴飲暴食、西式飲食導致營養不均衡、壓力大的現代人來說，紫菜是極好的食物。
一定要在日常飲食中添加紫菜，以改善你的健康！

這種海藻是按照海藻自然生長的傳統方法製作支撐物而生長的。由於生產週期很短，這種紫菜極為稀有，全國各地都找不到。

口感酥脆，甜甜的，充滿了海洋的香氣。

關於紫菜的小知識
紫菜大小
每片紫菜的基本尺寸為長21厘米、寬19厘米，重約3克。
紫菜的正面和背面
光滑的一面是正面，粗糙的一面是背面。

成分：紫菜
重量：(10 sheets)25g/包
產地：日本
保存方法：避光，乾燥，通風，低温處保存，開袋後請將袋口扎緊保存及盡快享用。